edik_m: (Default)
Когда-то, года почти 3 назад, наш родной хадерский муниципалитет объявил о проведении Ночного забега. Была возможность выбора дистанции - 4км или 8км.
Где я и где бег. В школе и институте мы бегали 1км. В Израиле, кстати, дети в школе бегают 2км. На военных сборах после института нам грозили марш-броском на хрензнаетсколько километров, но дальше угроз дело не пошло :)
Казалось бы, нафиг оно мне надо на старости лет. Но вокруг корона, мы все сидим по домам, а занятия спортом - это уважительная причина удалиться от дома на приличное расстояние. В общем, я побежал. И к 23 августа 2020 года (аккурат ко дню рождения) задокументировал, что цель достигнута.
Ночной забег же не состоялся. То ли отменили, то ли перенесли. Но бегать я какое-то время продолжал. И в октябре того же 2020 принял вместе с Даником участие в виртуальном забеге.
Ну а потом как-то с бегом я завязал, лишь периодически мечтая снова "развязать" и принять где-нибудь участие :)
И вот вчера это случилось. Я бежал на Тель-авивском марафоне. Нет, пока не марафон. Пока только 5км. Даник тоже записался, чтобы поддержать меня не только словом, но и делом. А словом меня поддерживала моя семья в полном составе!
Что сказать! Ощущения офигенные! Когда ты бежишь с еще тысячами - это что-то! На будущий год Оля пообещала тоже бежать с нами! Но я-то уже подумываю о десятке, пятерка-то пройденный этап :)

еще немного фото )
Ну а завершили мы этот прекрасный день обедом в пиццерии Шабтай в Кейсарии. Кстати, очень рекомендую!
edik_m: (Default)
Обычная моя суббота в нынешние времена - это прогулка вдоль моря. Ну или парк Нахаль Хадера. Сегодня традиция была нарушена.
Утро началось с пробежки. В последнее время я как-то почти забросил бег. Как-то утром делал зарядку вместе с ведущими 13-го канала и потянул мышцу бедра. Болело несколько недель. Даже ходить было тяжеловато, а уж бегать... Потом потихоньку начал бегать, так колено дает о себе знать. Сегодня хотел пробежать 5 км, но пришлось ограничиться 4 км.
А потом мы со Светой поехали погулять. Думали в парк Нахаль Хадера, но перерешили и поехали в парк Ротшильда. Поскольку там должно быть посуше и почище.
Такого количества людей, как сегодня, я там не припомню! Причем, ничего заказывать не надо. Приехал и заходи. На входе охранники во всю щелкают счетчиками, пытаясь учесть каждого, но ограничений на вход не было. В общем, народу много, потому все время надо ходить в маске. Никакого удовольствия. Даже фото сделать нельзя, постоянно в кадре куча людей
Потом заехали в Ган-Шмуэль. Там была обещана Новогодняя ярмарка, оказавшаяся выездной торговлей небольшого хадерского магазинчика. В который я и так могу зайти :)
Несколько фото на память





И будем ждать лучших времен!

edik_m: (Default)
Событий много, надо бы писать чаще, но как-то ... Не пишется. Тем более,что никто особо и не читает ;( То ли дело ФБ. Запостил картинку одним кликом и жди лайков! :)
Начнем с прошлой субботы. Сюрпризно прибывшего на выходные домой Даника вызвонили в субботу вечером в скейтпарке и велели срочно возвращаться в армию. Даже машину за ним прислали. Мы начали срочно шерстить новости, но ожидаемо ничего не нашли. Учитывая, где он служит, сам факт столь срочного вызова слегка напряг.
На работу на этой неделе не ездил. Неохота было в поезде трястись,отвык... В понедельник собираюсь все же поехать. Тем более, что открывают все этажи и можно (нужно!) сидеть на своем собственном месте. И разрешают приходить в офис уже не считанным людям, а практически всем желающим. Вопрос - как часто можно приходить? Раз в неделю? Раз в две недели? Раньше я имел разрешение на 3 раза в неделю, а сейчас пока непонятно.
Поскольку офисы практически закрыты и тренажерный зал в обозримом будущем не откроется, нам проводят онлайн-тренировки. А последние 4 недели были велся учет активности. Надо было заходить на сайт и отмечать - сколько шагов прошел, сколько минут бегал, плавал(интересно где?), спортивно-ходил, ездил на велосипеде и пр. Набравшим сколько-то там очков прислали подарки. Майку и медаль я сразу же надел :)

Вчера и сегодня гулял вдоль нашего Хадерского ручья. Слегка вымок,но получил море удовольствия. И налюбовался такими красотамиЮ

под катом еще много фото )
К сожалению, в Хефцибу попасть не удалось. Набережная вся залита грязью, видимо, ночью речка вышла из берегов. А резервный путь оказался непроходимым из-за потоков воды



edik_m: (Default)
Давненько не хвастался :)
Как вы помните, бегать я начал примерно 3.5 месяца назад с целью принять участие в Ночном забеге, организуемом нашим муниципалитетом. Забег планировался на 3 сентября, можно было бежать или 4 км , или 8 км. Я собирался бежать 4, но как-то втянулся и настроился на 8. Но все, за что берется наше городское руководство, частенько заканчивается пшиком. Короче, забег не состоялся, причем так, по-тихому - безо всяких объявлений и разъяснений ;(
Мотивация у меня пропала, а нет мотивации, так и бегать неохота. А тут еще и карантин! Но все же старался пару раз в неделю бегать, по 3-4 км. Но тут в начале прошлой неделе поступило предложение принять участие в онлайн-забеге. Дистанция по выбору - 3км,6,км,9км и 12 км
Идея такая. Есть у нас куб любителей утреннего бега. Они, пока можно было, собиралась в различных районах Хадеры в 5 утра и бегали. Теперь собираться нельзя, потому собрались виртуально, но бежали по-настоящему.
В 5:10 утра мы с Даником(да! сын решил поддержать отца!) спустились вниз. По вотцапу отправили свое местоположение. Подключились к Зуму. Там собралась целая толпа, из многих городов, не только из Хадеры. Начали разминку. И в 5:20 забег стартовал!
Я выбрал бежать 6 км. На прошлой неделя уже провел тренировку на такую дистанцию, результат был 43:05. Сегодня(спасибо Данику) 40:34!!! Пожалуй, мог бы и побыстрее,но я не ставлю такой цели, чтобы финишировать и свалиться :) Стараюсь, чтобы дышалось легко и сердце из груди не выскакивало :)
Перед стартом

Доказательство :)

И очередной марафон, уже 5-й, с июня :)




П.С. Оказывается, у Совы сегодня ДР. Наташа, считай этот забег был в твою честь! С днем рождения, дорогая!

П.П.С. Я не читаю и не отвечаю на коменты в Дриме. Дрим используется в качестве бэкапа онли :)
edik_m: (Default)
Да-да, у меня отпуск. Поехать в этом году некуда. А на конец года остаток отпускных дней должен быть не более 6. То есть,мне до конца года надо отгулять 21 день. Вот и взял сейчас 5.
Итоги (предварительные) первого дня:
-встал после 7 утра(!!!)
-постригся
-купил в каньоне 4 майки
-купил 3 бутылки шардоне(собирался готовить паэлью)
-приготовил гаспачо и паэлью
Что делать дальше, чем заняться? Книжку что ли почитать

lev_m, специально для тебя беговые новости. Вчера пробежал 8 км. Когда я начал бегать, то была поставлена(самому себе) задача - к 1 сентября пробежать 8 км за 60 минут. Выполнено и перевыполнено. За 10 дней до указанного срока 8км за 57 минут!!!


edik_m: (Default)
Особых новостей нет. Продолжаю тосковать по старым временам - с поездками, путешествиями,встречами с друзьями, с ресторанами и нормальной работой ;(
Кстати, о ресторанах. Надеюсь, что получится на мой ДР туда сходить ;)
Общения очень не хватает, но в интернете в последнее время общаться стало вообще невозможно. Все поделились на лагера - биби-тольконебиби, корона-вывсевыдумали :)
Влез(но не сильно) в одно обсуждение предстоящих(не дай б-г!) выборов. И задал вопрос - а почему лагерь Биби называется правым? Что именно там правого? Ответ был гениален - Биби правый, поскольку его поддерживают правые, а те, в свою очередь, считаются правыми, поскольку поддерживают Биби. Никаких аргументов из области политики-экономики приведено не было. Так что я написал очередной коммент, стер его и самоудалился из дискуссии :)
Так что, основные новости(если не лезть в политику) связаны с бегом. Вчера, неожиданно для самого себя, взял рубеж в 7км. Неожиданно, поскольку собирался бежать только 5км. Так что, 8 км уже совсем рядом :)



edik_m: (Default)
Добрался до 6.5км и даже чуть перебрался :) Добежал бы и до 7км, но почувствовал боль в колене. Решил не рисковать
А вообще самое тяжелое в беге - это монотонность

edik_m: (Default)
Сначала с наблюдений. И недоумений. Какого хрена продавщица пытается общаться с человеком с наушниками?! В смысле, в ушах у него наушники и слышать он ее не может по определению!!! Если мне что понадобится, то я тебе сообщу, если конечно ты не будешь в это время трепаться со своими подружками :)
Первая продавщица желала мне помочь, а вторая сообщила(я вытащил наушник из одного уха и услышал),что на этот одеколон скидок нет. А я лишь всего хотел надушиться на халяву :))))

Теперь о новостях. Первую все, наверно, уже слыхали. Об этом даже в новостях (израильских) говорили. Наша фирма официально разрешила нам работать из дома до 30 июня следующего года. Даже не знаю, расстраиваться или плакать и расстраиваться ;(

В среду впервые после 13 марта побывал в ресторане. На берегу моря в Герцлии. Повод был не самый радостный,прощание с коллегами, у которых был годичный контракт - а год уже истек. Несмотря на повод, печальным никто не выглядел. А холодное пиво, морской бриз и виды моря, яхт и молоденьких девочек в якобы купальниках очень поднимают настроение :)
Как я и подозревал, все наставления минздрава соблюдаются кое-как. Никто в ресторане в масках не ходит. Кроме официанток, да и те норовят опустить маску на подбородок. Нас сидело вместе 12 человек и никто нас не считал и не проверял насколько близко мы сидим ;(

Беговые новости, специально для lev_m. На этой неделе дошел(добежал) до 6.3 км. До ночного забега чуть больше месяца и еще 1.7 км :)

На сегодня все! Хороших всем выходных! Шабат шалом! И песня в подарок!


edik_m: (Default)
Про 6 километров я уже писал. Вчера пробежал только 3, но зато быстро. Ну как быстро... Быстро для меня, за 18:45. Даник 3 км бегает минут за 12 и еще не доволен :)
А на балконе у нас уродилась нет не марихуанаця базилик. Все началось с подарка от [livejournal.com profile] zezenya, а потом мы попробовали "размножать" базилик с рынка. Теперь вот такие заросли и надо придумать, как это все употребить, пока не загнулось :)


На работе устроили очередную развлекательную встречу, с комиком Гури Альфи. Неплохо, но Эйнав Галили была как-то более душевной что ли и менее выпендрежной. Но даренному коню... :)

В стране у нас творится редкий (редкий даже для нашей страны!) бардак. Чем (и когда?!) все это закончится - лучше даже не задумываться, депрессия обеспечена.

Уроки английского у меня периодически проходят в Зуме. Сначала учительница с мужем сидели на карантине - их угораздило сделать покупки в Машбире, где одна (или не одна) из продавщиц оказалась больной. Потом карантин закончися, но муж затемпературил. Он сделал анализ,причем, пришлось ехать из Хадеры в Хайфу, теперь ждет результата. Сказали, 3-4 дня. В Люксембурге результат приходит через 6 часов.
Могут сказать, что Люксембург маленький и им проще. Так и Израиль не сильно велик. Но Люксембург не собирается "не допускать Иран до ядерного оружия". Надеюсь, когда-нибудь действия наших властей получат справедливую оценку ;(
Немного хорошей музыки для поднятия настроения


edik_m: (Default)

Новое  ЖЖ приложение
Вчера пробежал 6 км





Пытаюсь разместить картинку

Пытаюсь разместить картинку

edik_m: (Default)
Добрался до 5.5 км. Когда бежал, задавался вопросом - оно мне надо, бежать 8 км?! 4 тоже неплохо! Пока что бунт был подавлен :)


edik_m: (Default)
При работе из дома дни пролетают как-то особенно быстро. Вроде только что было воскресенье, а нынче уже и пятница.
Неделя была не особо богатой на события.В воскресенье еще шла речь о постепенном (раз в неделю-две) возвращении в офисы. К четвергу вопрос снят с повестки дня. На очень неопределенный срок. Надо сказать, что я больше доверяю людям из своей фирмы, принимающим подобные решения, нежели чиновникам. Будь-то израильские, будь-то чиновники из ВОЗ. Как я понял, есть надежда и на вакцину, и на прививку, причем, в достаточно близком будущем. Будем держать пальцы,чтоб все сбылось. А про наш скромный вклад в это я уже писал
А пока что приходится (против всякого желания) читать всякую фигню о теориях конспирации и прочая-прочая-прочая. Причем, люди даже сами не замечают, какой бред порой выходит из под их пераклавиатуры. Так в нескольких местах я прочел, что количество заразившихся не имеет значение, а важно лишь количество тяжелых больных, которое якобы не меняется. Когда же этим людям показываешь с цифрами в руках, что количество тяжелых больных растет довольно быстро, они начинают извиваться и уходить куда-то в сторону. Для памяти помещу здесь скрин с сайта минздрава. Как видно из графа,
14 июня - 24 тяжелых больных
24 июня - 45 тяжелых больных
3 июля - 74 тяжелых больных
Лично меня эти данные пока что не пугают, но и не радуют
data_korona_2020-07-03_13-47
Вчера вернулся с английского и прочел сообщение от учительницы, с просьбой перезвонить. Она с мужем уходят на карантин - побывали в Машбире в те часы, когда там был зараженный коронавирусом. Хорошо, что я у себя стер эту аппликацию минздрава :)Стер я ее после того, как прочел, что она(аппликация) пыталась отправить на карантин людей, проехавших на машине мимо того места, где был больной!!! На сайте с информацией о передвижениях больного особой точностья никто не озаботился. Ну или больной работает в Машбире. Иначе чем объяснить временные рамки 10:00-18:00, 10:00-15:00?! Закончилось все визитом в поликлинику Маккаби,где тоже вряд ли больной находился так долго! С другой стороны, лучше перебдеть!
Вообще, народ стал сознательней. Почти все масках. Даже занимающиеся спортом. Вот этого я понять никак не могу! Сегодня вновь пробежал 4 км, в маске бы просто сдох! А так нормально. Кстати, пробежал за 28:17!!! Два дня назад было 29:00. До ночного забега осталось ровно 2 месяца и еще 4 км! Если каждую неделю добавлять по 500 метров, то
шансы достаточно высоки! Господа, делайте ставки!
Ну и последняя новость. У Светы с Вадиком будет оказия в наших краях - забрать от нас младшую дочку Илану. Так что, пока нас не заперли в очередном карантине(не дай б-г!), посидим, попьем вина, пообщаемся
Все, новостей больше нет. Хорошей всем субботы! и прекрасная музыка в подарок!

edik_m: (Default)
4 км!!!
На этой неделе бежится гораздо тяжелее, чем на прошлой. Тогда я спокойно выбегал из 7 минут на километр. Сейчас в среднем за 7:15.
Теперь у меня есть 2 месяца дойти (добежать!) до 8 км


edik_m: (Default)
Итак, сегодня уже пробежал 3 км. Начинал с 1.5км
Скорость тоже потихоньку возрастает, хотя такой задачи я пока не ставлю. Но если вначале я пробегал километр 7 с половиной минут (и даже медленней), то теперь спокойно бего быстрее 7 минут.
Ближайшая задача - 4 км к концу следующей недели


п.с.Попытался разместить пост с помощью жж-приложения для смартфонов. Более уебочной аппликации я не встречал :(


edik_m: (Default)
Этот чемпионат мира по футболу, как мне кажется, один рекорд уже поставил - по количеству сенсаций и непредсказуемых результатов.
Имхо, если задуматься, то многое можно было бы предвидеть.

Германия. Тренер явно засиделся на одном месте. Оказался не готов обновить состав. Скажу про одно его решение, из-за которого я изначально не рассматривал Германию в качестве претендента на чемпионство. Многолетний номер один Нойер. Да, он один з лучших вратарей мира, но пропустил целый сезон. А рядом вырос другой супер вратарь - Тер Стеген. Лев все равно предпочел Нойера. Результат? Последнее место в подгруппе

Испания. А что они хотели, заменив тренера за два дня до начала турнира! Вспомнили 86-й год и замену Малофеева на Лобановского? Во-первых, там было не два дня , во-вторых, Лобановский - не Йерро. А в-третьих, все закончилось на той же стадии, одной восьмой ;(

Португалия. Ха! Это команда одного игрока, пусть и великого. И ЧЕ она выиграла (непонятно как попав в финал) именно тогда , когда этот игрок покинул поле.

Аргентина. Ну тут все понятно. Б-жественное провидение? Ну как же без него. Но еще и полное отсутствие тренерской мысли, вкусовщина при выборе состава. И великий Месси, от которого Аргентина слишком зависит, Впрочем, и Барса тоже, но сейчас речь о сборных :)

Я понимаю,что неожиданностей еще будет вагон, но хочется верить,что Россия все же не станет чемпионом. Потоми как, страшно даже представить, как они это отметят. Что было после успеха на Олимпиаде в Сочи помнят все ;(

edik_m: (Rikki)
Олимпиада явно вызвала большой интересах в душах израильтян. Иду вчера вечером к дантисту, прохожу мимо уличного кафе. И слышу,как местные мужики лет 60 обсуждают выступление израильской сборной по художественной гимнастике в групповых упражнениях. Типа, выступили девочки супер, а им ни за фиг балы срезали. Захожу к врачу. В приемной телевизор работает, Спортивный канал, повторяют выступление девочек. Я ни разу не спец, но когда ленту роняют, то даже без очков вижу :) А потом интервью с тренерами. И там всякие отмазки - судейство плохое, условия в зале ужасные. Ну ладно, судейство всякое бывает. Но условия-то в зале у всех одинаковые.
И еще. Тренерша сказала,что девочки неопытные, у все первая Олимпиада. Так почему в Лондон не взяли хотя бы одну молодую спортсменку, глядишь, сейчас вела бы команду за собой.
А Винер явно хотела победы Кудрявцевой, даже золоту Мамун не сильно рада. Короче, такой гадюшник этот большой спорт


edik_m: (Rikki)
Смотрели на выходных художественную гимнастику. Одно расстройство. Нета Ривкин вообще не была готова. Да, травмы, нехватка соревновательной практики. Но она так готовилась к своей третьей Олимпиаде. Но,может, надо было послать какую-нибудь другую девочку на ее первую Олимпиаду. Хуже она бы все равно не выступила, а к Токио, глядишь, и выбилась бы в группу лидеров. Тем более, как я понял, по спортивному принципу Ривкин и не должна была ехать на эту Олимпиаду
Пришлось болеть за белорусок. Но и тут, увы, больше расстройства. Великолепная Мелитина (ах, какое имя!!!) Станюта тоже не порадовала. Хотя, все относительно :) 5-е и 6-е место белорусок меня огорчило, а если б Ривкин была на таком же месте, то все были бы довольны.
Израильские комментаторы порадовали, рассказав телезрителям,что бабушка Станюты была знаменитой артисткой кино, в 20-х годах :)
Во-первых, прабабушка. Во-вторых,если уж о времени, в 20-м веке :) А насчет кино. Она,прежде всего, была великой театральной актрисой. А из ролей в кино, кроме "Прощание с матерой", ничего и на память не приходит. Помню, я часто встречал ее на остановке возле Театрального института. Ей тогда было уже за 80. Но со спины казалось, что передо мной молодая женщина с царственной осанкой. Подтянутая, модно одетая. Не красавица,но было в ней что-то аристократическое. Вот и правнучке это передалось
28784bd9e971[1]
stanuta7[1]

Сегодня в Рио будет финал групповых упражнений. Израильская сборная - пока 6-я. И хоть было много криков , дескать, закидаем всех шапками, в призы наши деовчки вряд ли попадут. И так шансов было маловато, а тут еще и эти скандалы прямо перед Олимпиадой. Короче, профессионализма не хватает


edik_m: (Rikki)
Работа лаборатории во время Олимпийских и Паралимпийских Игр в Сочи нарушалась угрозами со стороны ФСБ.
Отсюда
Помнится, где-то на просторах ФБ после сочинской Олимпиады я предсказал, что победители могут еще и смениться. Процесс пошел?

edik_m: (Rikki)
Хотел пройти сегодня 12 км, но что-то спина разболелась. Видимо, уже в новом году:)



September 2023

S M T W T F S
      1 2
3456789
10111213141516
1718 19202122 23
242526 27 282930

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 13th, 2025 04:36 am
Powered by Dreamwidth Studios