Сегодня проплыл 1250 метров.Причем ,больше половины кролем, из них - первые 425 метров.Проплыл бы кролем и первые 500 метров, но что-то ноги сводило. Когда-то 26 лет назад,когда я ходил в бассейн 2 раза в неделю, моя норма была те же 1200-1250 метров